​    私は完璧な先生じゃありません。でも嘘のない言葉と同じ目線で向き合います

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初めましてMichikoです。

ゴールドコーストの海辺でスローライフを送るヨギー、星読みです。
ヨガの動き、思想、星読みから伝えたいメッセージは同じ。
自分自身と今歩んでいる人生を信頼していけたら、もっと肩と心の力を抜いて毎日が楽しめるはず。

身体の中にある生命力を信じ、心の自由を感じられる為のしなやかな身体づくりを目指してヨガのある生き方を選んでいます。






 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
​もともとの性格は我慢強く嫌な事も背負うタイプでした。
感情の世界で生きているけれどそれを見せるのは大人としてダメだとも思っていたので泣くときは一人で。
そんな私がヨガに出会ったことで一番変化を感じるのは、緩んだこと。心も体も見える世界も。
外側の世界にどうジャッヂされるか、から、自分がどう感じてるのか、無理していないか、自分らしさが喜んでるか、と、内側に目を向けることで色々なことが楽に感じるようになりました。
今、何かを決める時は、先ず自分にとってストレスにならないか、あとあと自分を追い詰めないか、を基準にしています。


ルールが沢山あると思ってた世界は自分が作り出していたもので、だったら自分次第で見える世界も自分の気分や一日の過ごし方も変えれるんだと思えるようになったことはヨガが私の人生に加わった一番の恩恵だと思います。

ヨガから受け取ったと思う恩恵はとても大きく、それをシェアすることが出来たらどんなに素敵だろうという思いから、2014年ゴールドコーストのBurleigh headsにあるヨガスタジオでティーチャートレーニングを受け、2015年にVarsity Lakes自宅スタジオでのヨガクラスをスタートしました。

​日々忙しい日常だからこそ、少しの時間でも自分の為だけに時間を持ってほしい、自分の事を大切にしてほしい、自分の心に向き合って寄り添ってほしい。

頭の声はいつもなんだかもっともらしい事を言ってきますけれど、本当にそうしたいのか、心がどう感じているのか、心地よい感覚に包まれているのか、そんなところにヨガの動き、呼吸、精神をツールとしてシフトしていくのが私の行うヨガクラスの目的です。


​常に私達には自由な選択があることをヨガから無理なく再確認していきましょう♡


歳を重ねるごとにより自由に!一緒に沢山の心が望むチャレンジをしていきましょう🌈

Qualifications:

​CertificateⅣ Remedial Therapies Massage
Thetahealing® Basic DNA
Reiki Level Ⅰ,Ⅱ
予防医学リンパ健康セラピスト認定

RYT200 
RPYT Yoga Alliance マタニティヨガ
RCYT Yoga Alliance キッズ、ファミリーヨガ

好きな景色:流れのある水辺
好きな色:虹色
​好きな食べ物:八丁味噌をたっぷり付けたごま豆腐
好きな時間の過ごし方:ギターの練習、漫画を読む(いづれも一人で)
将来の夢:世界の秘湯巡り
​ペット:イタリアングレーハウンド
 
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