​    私は完璧な先生じゃありません。でも嘘のない言葉と同じ目線で向き合います

​はじめまして。ワード美智子です。オーストラリア、ゴールドコースト在住の2児のママヨギーです。
短大を卒業して社会人として3年目、親元で暮らし、仕事にも慣れ穏やかだと思う日々を送っているのに、ふっと一年後の自分がとても簡単に想像できてしまったことに、その時まで感じたことのない違和感を覚え、いつか資金を溜めたら一人知らない世界に行ってみようと決めました。
2003年ワーキングホリデービザと共にバックパック一つでオーストラリアのブリスベンに。語学学校の後はラウンドするつもりが、何かに導かれる様にその時一番興味のあったマッサージを学ぶためマッサージスクールに入りました。
世間知らずで英語も儘ならなかった当時の学生生活はスムーズではありませんでしたが、新しい経験は楽しくて学びを深めることで初めて「人を癒し、自分も癒される喜び」という今の私の原点を知ることが出来たと思います。
私とヨガとの出会いは一人目の子を出産したばかりの11年前。ブリスベンから日本に一時帰国していた時です。
「あれ?雑誌やネットで観てた素敵ママになれてないじゃん!」初めての経験の連続に孤独さも感じていた頃かもしれません。思い描いていた赤ちゃんとの穏やかな生活が無い!
赤ちゃんお腹いっぱいになったら寝るんじゃないの!?!?
おっぱいあげてればどんどん体重が落ちるんじゃないの!?
洗濯物山になってる、ダメなママだな。
泣き止まない赤ちゃんにイラついてしまった。。。( ノД`)
​まさに今まであったイメージに加えてこうじゃないといけない、という思い込みや、沢山のルールを作ってはそれにあてはめようと必死でした。
そんな時に何となく雑誌の真似をしてトライしてみたヨガはポーズが合っているかどうかなんてわからなかったけれど赤ちゃんが寝ているチョットの隙間にとにかく自分の為だけに時間が使えたのが嬉しかったのを覚えています。
ゆっくりと呼吸をしながら、頭の声を静かにしていくと、「こうあるべき」「ちゃんとしなきゃ」そんな外に、外に向かってばかりいた意識を自分の内側に向けることが出来るようになりました。そうすることで「一体誰に評価されたかったんだろー。。」「今の私らしくだったら何ができるのか」そんな新しい声が聞こえてきたことにほっとしたのを覚えています。
ポーズを行う上でも自然と「挑戦する勇気とあきらめる勇気、ギュッと握りしめる事の大切さとしっかりと手放す事の大切さ」を知り、それが子育てや人生にも共通するんだな、なんて気づきを得ました。
その頃からずっと子育てが楽しくなった気がします♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
​もともとの性格は我慢強く嫌な事も我慢するタイプでした。
感情の世界で生きているけれどそれを見せるのは大人としてダメだとも思っていたので泣くときは一人で。
そんな私がヨガに出会ったことで一番変化を感じるのは、緩んだこと。心も体も見える世界も。
外側の世界にどうジャッヂされるか、から、自分がどう感じてるのか、無理していないか、自分らしさが喜んでるか、と、内側に目を向けることで色々なことが楽に感じるようになりました。
ルールが沢山あると思ってた世界は自分が作り出していたもので、だったら自分次第で見える世界も自分の気分や一日の過ごし方も変えれるんだと思えるようになったことはヨガが私の人生に加わった一番の恩恵だと思います。
ヨガから受け取ったと思う恩恵はとても大きく、それをシェアすることが出来たらどんなに素敵だろうという思いから、2014年ゴールドコーストのBurleigh headsにあるヨガスタジオでティーチャートレーニングを受け、2015年にVarsity Lakes自宅スタジオでのヨガクラスをスタートしました。
​日々忙しい日常だからこそ、少しの時間でも自分の為だけに時間を持ってほしい、自分の事を大切にしてほしい、自分の心に向き合って寄り添ってほしい。
頭の声はいつもなんだかもっともらしい事を言ってきますけれど、本当にそうしたいのか、心がどう感じているのか、心地よい感覚に包まれているのか、そんなところにヨガの動き、呼吸、精神をツールとしてシフトしていくのが私の行うヨガクラスの目的です。
​常に私達には自由な選択があることをヨガから無理なく再確認していきましょう♡
そして、ありのままの自分を抱きしめてあげましょう。
歳を重ねるごとにより自由に!一緒に沢山の心が望むチャレンジをしていきましょう🌈
Qualifications:
​CertificateⅣ Remedial Therapies Massage
Thetahealing® Basic DNA
Reiki Level Ⅰ,Ⅱ
予防医学リンパ健康セラピスト認定
RYT200 
RPYT Yoga Alliance マタニティヨガ
RCYT Yoga Alliance キッズ、ファミリーヨガ
ヨガ保険加入済み
Blue card保持
好きな景色:流れのある水辺
好きな時間の過ごし方:ギターの練習、漫画を読む(いづれも一人で)
将来の夢:世界の秘湯巡り
​ペット:イタリアングレーハウンド