人生を存分に楽しむ少しの愚かさと、過ちを避ける少しの賢明さを持とう
By OSHO
Anahata Yogaクラスは心に沿って動くことを第一優先にしています。テキストブック通りの角度、ルールだけにとらわれず安全であることをベースに、「今の」自分がどう感じているのか、どうしたいのか、思考ではなく心の声に忠実にポーズをとっていくことを目指しています。
呼吸に合わせて流れるような動きとともに心も体も癒している感覚を確認しながら楽しく進んでいきます。
ポーズには常に自由なチョイスがあります。経験や体のコンディションに合わせてその時一番正しいと思うチャレンジをしていってください。
今日は体がお休みしてたいな、そんな時はもちろんそのようにしてください。何よりも自由なチョイスを歓迎します🌈
シャバアーサナの際はマッサージセラピストでもある私の愛と感謝を込めたヘッドマッサージで更に深くリラックスしてください♡
Anahata Yoga
ゴールドコーストの南に位置するVarsity Lakes。静かな郊外にあるアットホームな自宅スタジオです。’
明るい光と木のぬくもり、ワクワクしてくるような色の小物たち。
●女性限定6人までの心の通い合える少人数制
●75分のハンズオンレッスン
●その日の体調や気分によって自分で出来ることを選択していけるレッスンの流れ
●愛と感謝のヘッドマッサージ
★火曜日クラス-Level1&2（日本語）
10：00ドアオープン
10：15スタート（75Min）
★水曜日クラス-ビギナー$Level1（日本語）
9：30ドアオープン
9：45スタート（75Min)
★料金
カジュアル ＄20(per class)
10Passチケット ＄160（$16pc)-7か月*
5Pass チケット ＄85（$17pc)-4か月*
ターム払い（$14.5pc xそのタームの曜日の回数。大体平均して10 or 11回）それぞれの曜日を設定していただきますが、来られなかったときなど別の曜日に空きがあれば同ターム内いつでも振り替えていただくことができます。メイクアップレッスンも同ターム内or ホリデー期間中に設定します。
★どちらのクラスもヘッドマッサージ、ヨガ後のハーブティー（+心の力がちょっと軽くなるヨガ哲学）が含まれます。
*チケットの有効期限にスクールホリデータイムは含まれません
Saturday Morning Yoga with Singing Ring ®Sound
ゴールドコーストの中心街Southportでアートスタジオのような趣のある素敵なスペースです。
Singing Ring®の優しい波動を感じながらのジェントルヨガ。
●6人までの少人数制（男性もお気軽にご参加ください）
●90分のハンズオンレッスン
●Singing Ring®協会公認セラピストによるボディーサウンドヒーリング
●愛と感謝のヘッドマッサージ
★ 第4 土曜日
★ 時間9：45am ドアオープン &シンギングリンミニセッション、10:00am ヨガスタート(90分)
★料金＄25
(Singing Ring® ヘッド or ボディ サウンドヒーリング、ヘッドマッサージ、ハーブティー（+心の力がちょっと軽くなるヨガ哲学）が含まれます
Work shop in Japan
日本帰国の際は地元愛知県、北名古屋市にて
ヨガイベントを開催しております。
毎回楽しいテーマを決めてのヨガクラスは沢山の笑いと温かい気持ちで満たされます
今まで行ってきたテーマとは。。
●ヨガとチャクラとアロマのワークショップ
●キャンドルヨガナイト
●何か赤いものを身に着けてのルートチャクラワークショップ
●メンズヨガ
●クリスマスコスプレでの🍺ヨガ
etc..
Work shop in Aus
オーストラリアでもゴールドコーストを中心にテーマに合わせたワークショップを行ってきました。
●日本学校イベントでのキッズヨガ
●お花とリンとヨガのワークショップ
●カランビンコテージでのリトリート
●Baby ヨガ、マタニティヨガ
etc...
