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人生を存分に楽しむ少しの愚かさと、過ちを避ける少しの賢明さを持とう

​By OSHO

Anahata Yogaクラスは心に沿って動くことを第一優先にしています。テキストブック通りの角度、ルールだけにとらわれず安全であることをベースに、「今の」自分がどう感じているのか、どうしたいのか、思考ではなく心の声に忠実にポーズをとっていくことを目指しています。

呼吸に合わせて流れるような動きとともに心も体も癒している感覚を確認しながら楽しく進んでいきます。

ポーズには常に自由なチョイスがあります。経験や体のコンディションに合わせてその時一番正しいと思うチャレンジをしていってください。

今日は体がお休みしてたいな、そんな時はもちろんそのようにしてください。何よりも自由なチョイスを歓迎します🌈

シャバアーサナの際はマッサージセラピストでもある私の愛と感謝を込めたヘッドマッサージで更に深くリラックスしてください♡​

Anahata Yoga
Wednesday

Varsity Lakesのお隣のMudgeeraba

古き良きなんて言葉がぴったりのとっても趣のある可愛いらしい街。

昔はPost officeとして使われていた木造クィーンズランダー式のキャラクターのある建物が現在はコミュニティセンターとなっております。

アートギャラリーのような木造のとても味のある可愛らしい建物です。

●12人までの少人数制(男性もウェルカム!)

●75分のハンズオンレッスン

●その日の体調や気分によって自分で出来ることを選択していけるレッスンの流れ

​●愛と感謝のヘッドマッサージ

★水曜日クラス-ビギナー$Level1(日本語)

       9:30ドアオープン

​       9:45スタート(75Min)

★料金

 

●カジュアル $20(per class)

●ターム制 ($16.5x そのターム内の水曜日の回数(今タームは10回)毎クラスのスポットは確定です。予定表への入力も不要です。ターム始めの最初ののクラスでのみ購入可

*こんな時代なので、ご本人、もしくはご家族のコロナ陽性での隔離期間が必要になった場合はターム中1回まで返金対象にします。

​●10Passチケット $180($18PC)有効期限6か月

 

​Online Yoga Class

テクノロジーの力を借りてゴールドコースト以外にお住いの皆さんともヨガクラスが出来たら✨

Facebook に毎月専用のグループぺージを作って行っています(Facebookアカウントが必要になります)

●現在は毎週月初めから数えて最初の4回の火曜日の日本時間9:00(AUS時間10:00)約60~75分のオンラインヨガクラス(Zoom)

オンタイム参加できない方には録画したものをグループページに残していきます。

​金額:1か月登録制 3200円(AUS$32)

より詳しい詳細、お申込みは

こちら

​までお気軽に♪

https://youtu.be/EYw-9O71ZV8

Work shop in Japan

 

日本帰国の際は地元愛知県、北名古屋市にて​

ヨガイベントを開催しております。

毎回楽しいテーマを決めてのヨガクラスは沢山の笑いと温かい気持ちで満たされます

今まで行ってきたテーマとは。。

●ヨガとチャクラとアロマのワークショップ

●キャンドルヨガナイト

●何か赤いものを身に着けてのルートチャクラワークショップ

●メンズヨガ

●クリスマスコスプレでの🍺ヨガ

               etc..

Work shop in Aus

オーストラリアでもゴールドコーストを中心にテーマに合わせたワークショップを行ってきました。

●日本学校イベントでのキッズヨガ

●お花とリンとヨガのワークショップ

●カランビンコテージでのリトリート

●Baby ヨガ、マタニティヨガ

                            etc...